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煎蛋还有营养吗 吃煎蛋有没有营养-报资讯

来源:伊秀经验网    时间:2023-06-16 20:10:32


(资料图片仅供参考)

1、煎鸡蛋是有营养的,鸡蛋富含营养成分,可以提高记忆力、健脑益智、增强免疫力等。

2、经过煎煮,煎鸡蛋的营养成分并不会过多流失,其中的蛋白质虽有可能被破坏,但营养价值不会发生大的改变。

3、煎鸡蛋的热量较高,可以及时为人体补充所需能量。需要注意的是过量吃鸡蛋可能会导致消化不良,建议患者适量食用。

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