文|远山

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编辑|多鱼

自从2020年新冠疫情在全国范围内全面爆发之后，我们很多普通人的生活都受到了较大的打击。尤其是对于没有多少存款的上班族来说，不管条件有多艰难，都不能轻易放弃工作。

因为一旦没有了工作，我们的收入就无法得到保障，而生活也就难以为继。2023年虽然不再受新冠疫情的影响，但我们的紧日子似乎还没有过去。

那么在这样的情况下，我们是否应该为了相对较高的薪资去上夜班呢？过来人告诉你：不管你有多缺钱，都不要上夜班！背后有3个原因，我们一起来看看。

一、夜班的收入水平相对较高

对于绝大多数人来说，我们都已经习惯了白天工作夜晚睡觉的生活。但对于一些企业来说，不仅仅白天需要有人工作，晚上也同样有人需要负责一部分的工作内容。

在这样的情况下，他们就需要招聘一些值夜班的工人。

大多数人都希望能够找到一份作息，正常的工作，不求朝九晚五，至少得是长白班的工作。并没有很多人愿意主动去值夜班，为了招满夜班的工人，企业往往会给出更高的薪资水平。

比如白班工人一个月的工资可能在3000多，那么同一岗位的夜班工人，其工资水平就可能在4000以上。

不少年轻人为了赚到更多的钱，都愿意投身到夜班岗位当中。他们普遍认为自己年轻力盛、身强体壮，长期熬夜也不会有什么问题。

但实际上，不管身体有多么强健，上夜班带来的危害都是不可逆的！因此过来人建议大家，能上白班就上白班，即使到了万不得已的地步，也要慎重选择夜班。

二、过来人不建议大家上夜班的原因

首先第1个原因就是长期上夜班可能会导致身体免疫力的下降。上文也提到过了，我们绝大多数人都已经适应了白天工作、晚上睡觉的作息模式。

突然将作息模式调整为白天睡觉、晚上工作，那么不仅会出现白天睡不着觉的情况，还有可能会因为生物钟的紊乱而导致免疫力低下。

在这样的情况下，我们的身体会变得越来越不健康，很容易遭到病菌的侵袭，从而感染一些小病小灾。

尤其是这段时间，社会上又开始出现二阳风波。在全面放开的大环境下，我们很难避免新冠病菌的侵袭。

为了更好的保障我们的身体健康，我们更需要好好休息，保持充足的睡眠，从而提高我们的免疫力。

第2个原因就是上夜班会加速人体机能的衰退，加速衰老的进程。

我们不难发现，那些经常上夜班的人往往会出现皮肤状态差、内分泌失调等问题。尤其是对于女性来说，长期上夜班并不是一个好的选择。

违背了正常的生物钟，往往会给身体带来不可逆的伤害，加速容颜的衰老和身体机能的衰退。不管用多贵的面膜，都难以恢复满脸的胶原蛋白。

与其这样，倒还不如老老实实找一份长白班。

第3个原因就是会影响我们的正常社交，绝大多数人的社交都是在白天进行。但对于干夜班的人来说，他们往往需要用白天的时间去补充睡眠。这样一来，就会错过很多与亲人朋友相聚的机会。

晚上值夜班的人并不多，大家各有各的工作，彼此之间的交流也很少。在这样的情况下，值夜班的人很容易会陷入到孤独的状态中。久而久之，甚至会有患上抑郁症的可能。

根据过来人的分析来看，夜班并不适合我们绝大多数人。即使是身体素质过硬的年轻人，在值夜班面前也要做出慎重的选择。

夜班给我们带来的不仅仅是身体上的伤害，同时还有心理上的压抑。

在现实生活中，也确实有很多人因为长期上夜班而出现了各种各样的健康问题。

为了恢复身体健康，他们往往需要付出巨大的经济代价和时间成本，甚至要经受病痛的折磨。早知如此，当初又何必去选择夜班呢？

从客观的角度上来说，现在的就业大环境确实不怎么乐观。但相比较于赚钱而言，更重要的还是我们的身体健康。

我们宁愿现在的日子过得苦一点，也不要为了赚钱而透支健康。钱是赚不完的，但身体健康却是经不起折腾的。

距离国家的全面放开，已经过去将近半年的时间。在这半年里，我们的经济有了明显的恢复和发展。

相信要不了多久，老百姓的苦日子就会彻底终结，一切都将会走向欣欣向荣，紧日子只是暂时的。

对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！